妇女更年期综合征饮食治疗10法

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妇女更年期综合征饮食治疗10法

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  I.七宝粥红豆 50粒,黑亘 64粒,黄亘 56位,莲子21粒,红尊 24枚,核桃仁8个,先将红豆、黑豆、黄豆煮沸 15分钟后再入莲于、核桃,再煮沸 10分钟入红耳。每日3次。强肾、健牌。
  
  2坏米粥大虾米 10个,小米 100克,盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁,小米淘净,共煮粥,加调料即戚。每日 1次。补脾益肾B适应经量较多,或崩中暴下,经血色淡或有块,腰膝酸软,形寒肢峙,便措,纳呆腹胀等症。
  
  3地黄枣仁粥酸枣仁 30克,生地黄 30克,大米 100克。补阴清热。适应五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿 ' 黄、多梦便干等症。4鲜柏把汁鲜拘把于 250克,洗净后用纱布包裹,榨取计液。每次10~20毫升,每日2次回补肝益肾。适应月经紊乱或多
  
  础薄
  
  或少,或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。
  
  5韭革汁韭菜洗净,用干净纱布包好,榨取汁液,临服时加点白糖。每日2次,每次5~10毫升。温阳寒宫。适应形寒肢降、面色眈白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量稍事、色淡而清、西尿多等。
  
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